kişi bugün kullanmaktadaha yaygın doğal kan ilaçların biri folik asittir . Ne folik asit, Amerikan Kalp Derneği göre , homosistein denilen kan belirli bir amino asit düzeyini düşürmektir etmez . Diyet ve genetik nedeniyle olabilir bir kişinin kan , bu amino asit , çok fazla olduğunda , kalp hastalığı nedeni olmasının yanı sıradamarlara zarar başlayabilirsiniz .
CoQ10
CoQ10 doğal olarak vücudumuzda oluşan bir enzimdir , ama aslında bir ek şeklinde alınabilir . Şu anda ,FDA ( Gıda ve İlaç İdaresi) güvenliğini veya etkinliğini değerlendirdi değil, henüz çalışmalar da koenzim Q10 ve vitamin Q10 olarak bilinen CoQ10 bir artış , bir kişinin sistolik kan basıncını azalttığını göstermiştir . Sadece oldukça küçük bir sayısına göre , bir kişinin kan basıncını düşürür beri Ancak, prehipertansif olan kişilerde daha etkili olacaktır .
Alıç Ek
bu ilaç kesinlikle bir bitkisel destektir , ama yine de bir hipertansiyon için ortak bir doğal tedavi , veya yüksek kan basıncı gibi kullanılır . Bu bitkinin içinde bir şeydiyastolik kan basıncı üzerinde bir etkisi var gibi görünüyor , bu yüzden 80'in üzerinde bir diyastolik basıncı olan bir kişi tedavi için etkili olabilir. Yine, bu ürünün prehipertansiyon veya hipertansiyon tedavisi içinFDA tarafından onaylanmamıştır .
Kalsiyum
bazı bireylerde , kalsiyumun günlük takviyesikişinin sistolik kan basıncında bir gelişme göstermiştir . Tabii ki,Ulusal Kalp , Akciğer ve Kan Enstitüsü bir kişi ek üzerinde doğal beslenme yoluyla onu kalsiyum almalısınız önerir , ancak her ikisi de kan basıncı ile yardım göstermiştir .
Magnezyum ve Potasyum
kalsiyum ile birlikte , magnezyum ve potasyum hem de bir kişinin kan basıncını arttırmak veya bir kişinin sağlıklı kan basıncını korumak için bazı yarar göstermiştir . Her iki besin aslında bir kişi sistolik ve diyastolik kan basıncını azaltarak çalışır . Bu azalma büyük ölçüde değildi , bu yüzden prehipertansif insanlar için daha iyi kullanım olacaktır .