, alternatif tedavi yöntemleri deneyin Vizite tutmak ve doktor önerileri takip emin olmak içinihtiyacı hissediyorum bile . Bu sağlık kuralları ve tavsiyeler uymanız önemlidir . Yeni bir şey denemeden önce doktorunuza alternatif tedavi yöntemleri tartışın . Eğer tedavi geleneksel veya öngörülen yöntemlerle birlikte alternatif tedavi yöntemleri kullanmayı planlıyorsanız bile, size ne yapmak planlıyorsanız güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza veya eczacınıza ile görüşmek önemlidir .
çiğ sarımsak tüketen çiğ sarımsak tüketmek düşünüldüğü kadar kolay olmayabilir . Birçok için ,düşünce düpedüz rahatsız edicidir . Diğerleri için , sarımsak herhangi bir yemek veya aperatif için bir sevgili ektir ve çiğ sarımsak tüketenfikir düşünüldüğü kadar zevksiz değildir . Çiğ sarımsak tüketilebilir çeşitli yolları vardır . Hangi seçeneği sizin tercihinize bağlıdır . Eğer salata üzerinde ince kıyılmış sarımsak serpin veya soğuk makarna ve sebze ile karıştırabilirsiniz. Ayrıca ekmek ile bir dip olarak kullanabilirsiniz . Son olarak, sarımsak mayo ile karıştırılır ve bir sandviç yayılmış olarak kullanılabilir. Kıyılmış sarımsak ve sarımsak suyu herhangi bir bakkal hakkında sadece üretmek bölümünde satın alınabilir .
Nasıl Çalışır ?
Sarımsak dilate çalışır kan damarlarının kasları ; doğal olarak kan basıncını düşürerek yardımcı olur. Sarımsak da vazodilatasyon yardımcı adenosin adlı bir bileşik oluşur ; Bir kas gevşetici bulunuyor . Kan basıncı çiğ ve pişmiş hem de sarımsak yararlanabilir , ancak çiğ sarımsak pişmiş sarımsak daha güçlüdür . Sarımsak ayrıca kolesterolü azaltmaya yardımcı olabilir , kan pıhtısıoluşumu ile yardımcı olacaktır . Aile Hekimleri American Academy ofJournal göre, günlük olarak sarımsak tüketiminin kolon kanseri , mide bağırsak kanserleri ve mide kanserleriningelişimini azaltmaya yardımcı olabilir . Aynı zamandabağışıklık sistemini geliştirir ve ne yazık ki , yüksek kan basıncı ile insanların çoğu hiç belirti yok Yüksek Tansiyon
arasında .
Belirtileri şekillendirme gazı önlemeye yardımcı olur . Ancak, yüksek kan basıncı ile ilişkili belirtiler baş dönmesi veya baş dönmesi , baş ağrısı ve burun kanaması içerebilir .
Kilo , aktivite düzeyi , tütün kullanımı, sodyum alımını , potasyum Nedenleri alımı, stres seviyeleri , alkol tüketimi , yaş ve aile öyküsü , yüksek kan basıncıneden olabilir ve dikkate alınmalıdır .