yüksek kan basıncı kategorileri Bilmek değerlendirmek için nasıl
. Beş kan basıncı kategorilerAmerikan Kalp Derneği'ne göre , vardır . Normal dışında bir kategoride düşen herhangi bir okuma yüksek kan basıncı gösterebilir . Eğer yüksek kan basıncı için risk altında olup olmadığını , sizin sistolik okuma 120-139 olacak ve diyastolik sayı 80-89 olacak . Bu, diğer kategori aşamaları olarak kabul edilir ön- hypertension.The olarak adlandırılır. Evre 1 hipertansiyon , sistolik numarası diyastolik sayısı 90-99 ile 140-159 olduğunu. Eğer 100'ün üzerinde sistolik 160 daha yüksek bir sayı ve diyastolik okuma yüksek tansiyon varsa, evre 2 hypertension.If sistolik kan basıncı 110 veya daha yüksek bir diastolik 180 daha yüksek olduğu konum , bir vardır hipertansif kriz .
2
yüksek kan basıncı okumaları değerlendirin . Doktorunuz hayat tarzınızda değişiklikler tavsiye veya yüksek kan basıncı düşürmek için ilaç olacaktır . Hipertansiyon , evre 1 ve 2 , doktorunuz daha sık tansiyonunuzu kontrol edecektir . Buna ek olarak , muhtemelen zaten değilseniz , fiziksel aktivite yoluyla sağlıklı bir kiloyu korumak , alkol sınırı ve sigara önlemek , sağlıklı yemek için tavsiye edilecektir .
3
hipertansif belirtilerini anlamak kriz . Ne yazık ki, pre- hipertansiyon veya evre 1-2 hipertansiyon var olduğunu gösteren hiçbir kesin belirtiler vardır . Yüksek kan basıncıAHA göresessiz katil olarak anılmasına neden budur . Sistolik basınç 180 veya diastolik basınç 110 veya daha yüksek yukarıda olana kadar herhangi bir belirti bulunmamaktadır . Sonra hipertansif kriz , ve sen yaşayabilirsiniz , şiddetli baş ağrısı , burun kanaması , nefes ve şiddetli anksiyete darlığı .