Nikotin yenmek zor uzun zaman sigarayı bırakmak için yapar sigara son derece bağımlılık yapıcı maddedir . Tütün bir bağımlılığı aşmak için yardım almak için seçenekler vardır . Nikotin yamalar veya sakız yardımıyla Bırakma bir seçenektir. Normalde sigara istemek hangi kaçınmak durumlar yanı sıra büyük bir fark yaratabilir . Bu bar ve partilerde daha az içme ya dasabah çay yerine kahve ve sigara değişen anlamına gelebilir . Sizeiki birbirlerine destek sağlayabilir beri bir arkadaşıyla bırakma veya bir sevdi de iyi çalışıyor . Birçok kuruluş, kişi sigarayı bırakmak yardımcı olmaya adamıştır . Smokefree.gov kontrol veya danışman konuşmak veya tütün bırakma konusunda daha fazla eğitim materyali almak için 1-800-QUITNOW diyoruz .
Alkol Bağımlılığı
Alkolizm yenmek başka zor üzerinden almak için bağımlılık . Bu partiler , barlar ve alkol ile akşam olaylar olarakalkollü içki için cazip olduğunu durumlardan kaçının . Alkol bağımlılığı hakkında bir danışmanla konuşuyor çalışın . Destek grupları da alkolikler kurtarmak için konfor ve yapı sağlayabilir. Adsız Alkolikler bağımlılığı üstesinden gelmek için onun 12 adım programı tanınıyor . Alkolikler - anonymous.org ziyaret edin veya daha fazla bilgi için 212-870-3400 de telefonla Adsız Alkolikler başvurun .
Uyuşturucu Bağımlılığı
Uyuşturucu bağımlılığı olabilir Dayak üstesinden gelmek zordur . Böyle crack, eroin ve kokain gibi maddeler sadece bir ya da iki doz sonra son derece bağımlılık . Ağrılı yoksunluk belirtileri genellikle kurtarma herhangi bir girişimi eşlik . O yakın gözetimi altında değilse mide bulantısı , kaşıntı , deliryum ve soğuk terleme , neredeyse imkansız bir bağımlısı nüksgüdüsünden için yapmak . Hastanelerde veya kliniklerde yatarak programları genellikle temiz almak için uyuşturucu bağımlıları kurtarmak içinen iyi seçenektir . Builk detoks işlemi tamamlandıktan sonra bile uyuşturucu serbest kalmak için zor olabilir . Ay boyunca destek ve rehberlik onların ilk detoks programı Safter için kurtarma bağımlıları gibi Adsız Narkotik gibi kendi kendine yardım gruplarına katılmalıdır. Na.org Çıkış veya Adsız Narkotik hakkında daha fazla bilgi edinmek için 818-773-9999 arayın.