. Onlar nikotin içeriyorsakartuşlarısıvı dumanmakyaj bağımlılık olduğunu biliyorum. Jüri elektrikli sigaragüvenliği hala , ama başka bir bağımlılığı yerine mantıklı değil . Sadece başka bir sigara bırakma yardımı olarak , elektrikli sigara yerine koltuk değneği olarak kullanmak kolaydır .
2.
beyinde nikotininetkileri hakkında öğrenebileceğiniz her şeyi öğrenin . Nikotinin kansere neden olmadığı doğrudur . Bu gerçek insanlar güvenli sanki nikotin teslim ürünlerini kullanarak haklı sağlar . Nikotin güçlü bir ilaçtır . Bu doğanın doğal insektisit olduğunu. Diğer böcekler uzak tutmaktütün bitkinin yoludur . İşin tuhafı , aynı zamandainsan beyninde önemli beyin kimyasalların yüzlerce ayna . Nikotin bu beyin kontrolleri açan ve birçok önemli vücut fonksiyonları ele alır . Amerikan Kanser Derneği , nikotin , kokain ya da eroin gibi bağımlılık olduğunu söylüyor . Beynin ve vücudun fiziksel nikotin tepki nasıl bilmekistek ve bağımlılık yenilgi yardımcı olur .
3
hiçbir nikotin içeren kartuşlar geçin. Olmayan bir nikotin kartuşu kullanılarak size halasözlü ve fiziksel haz sağlarken Uyuşturucuya hayır ayarlamak içinzaman verir .
4
kan şekeri seviyelerini tutmak için meyve suyu bol. Nikotin azaltma , ve sonra yokluğu , büyük ölçüde kan şekeri seviyesini düşürür ve yorgun , huysuz ve titrek bir his bırakır . Düşük kan şekeri de size baş ağrısı verir . Umutsuz yoksunluk belirtileri çok önlemek için sağlıklı bir şekilde şeker seviyelerini tutmak .
5
elektrikli sigara kullanmayı durdurun ve şekersiz sakız her bir özlem grev çiğnemek . Bırakma nedenlerinizi yazın. Onlar bir özlemortasında unutmak kolaydır . Anlar ve firma iyi bir destek grubu bulun. Nikotin çekilmesi geçmesi olduğunu biliyorum diğerlerini olması, devam etmek içingüç verecektir .