bağımlılığı mücadeledeilk ve en önemli adım varlığını kabulüdür . Kimse onlar o ilaca bağımlı hissediyorum yoksa bir ilaç kullanarak çıkmak olacaktır . Bu tür aslında alkolik Anonymous tarafından geliştirilen12 - Adım programı gibi birçok program , kullanıcıların kontrol edilemez bir sorun olduğunu itiraf etmeliyim öneririz . Eğersorunu tanıdı sonra,bağımlılığı sona erdirmek için nasıl dahil olmak üzere , bu konuda daha fazla bilgi edinmek mümkün olacak . Bağımlılığı tanınması aracılığıyla da böylece çıkmak için yeteneklerini geliştirerek , daha iyi, kendi davranışları ve bu maddeye ilişkiyi anlamak mümkün olacaktır .
Your Life
değiştirin birçok rehabilitasyon programları bırakmaya çalışırken yüz günahamiktarını sınırlamak için günlük rutin değişenönemini vurgulamak . Önemli bir adım çıkmak için hedefe hakkında arkadaşlarınıza anlatmak ve kişisel tetikler kaçınmak olacaktır . Bu adım gerçekten iki yönlüdür. Lütfen Nefsime sınırlayıcı , ama aynı zamanda kendiniz ve arkadaşlarınız arasında yeni bir görüntü oluştururken değil sadece . Eğer farklı birçok şeyler yapıyor başlarsanız , insanlar farklı seni görmeye başlayacaktır . Ayrıca size bağımlılığı ilemücadeleye devam etmekcesaret ve gücü oluşturmak yardım , farklı bir ışık kendinizi görmeye başlayacaksınız .
Tıbbi Yardım Seek
, tıbbi yardım bulmak için önemlidir. Hayır bağımlılığı şiddetini önemli , doktorlar başarılı rehabilitasyon için gerekebilirbilgiler ve ilaç ile donatılmıştır . Eğer doktorunuz ile tanıştım kez olası kurtarma yöntemleri üzerinden bakmak ve sizin için en iyi olan bir planı seçebilirsiniz . Bu adım aynı zamanda sizin sorununuzu tanımak ve uyuşturucu bağımlılığı durdurmak için ciddi önlemler alıyor kanıt olarak çıkmak için çaba meşrulaştırır. Bazı seçenekler doktorunuz reçeteli ilaçlar , bir rehabilitasyon hastanesine danışmanlık ve /veya giriş vardır ile üzerine gitmek olabilir .