- Yenidoğanlar (0-3 ay):Günde 14-17 saat
- Bebekler (4-11 ay):günde 12-15 saat
- Yeni yürümeye başlayan çocuklar (1-3 yaş):günde 11-14 saat
- Okul öncesi çocuklar (3-5 yaş):günde 10-13 saat
- Okul çağındaki çocuklar (6-12 yaş):günde 9-12 saat
- Gençler (13-18 yaş):günde 8-10 saat
Bunların sadece ortalama olduğunu ve bazı çocukların daha fazla veya daha az uykuya ihtiyaç duyabileceğini unutmamak önemlidir. Çocuğunuzun uykusu konusunda endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşun.