Horlama
Yüksek ve ağır horlama, uyku apnesinin yaygın bir belirtisidir. Ancak horlayanların hepsinde uyku apnesi görülmez.
Nefes almada zorluk
Uyku apnesi olan bireyler uyku sırasında nefes almada birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilen duraklamalar yaşayabilirler.
Uyku sırasında nefes almak veya boğulmak
Uyku apnesi olan kişiler nefes almaya çalışırken nefes nefese kalabilir veya boğulma sesleri çıkarabilirler.
Gündüz uykululuğu
Uyku apnesi olan kişiler, tam bir gece uykusundan sonra bile gün içinde aşırı uykulu hissedebilirler.
Konsantrasyon zorluğu
Uyku apnesi olan kişiler aynı zamanda konsantre olmakta zorluk yaşayabilir ve bazı şeyleri hatırlamakta zorluk yaşayabilirler.
Ruh hali değişiklikleri
Uyku apnesi sinirlilik ve ruh hali değişimlerine neden olabilir.
Yüksek tansiyon
Uyku apnesi yüksek tansiyon riskinin artmasıyla bağlantılıdır.
Çocuklarda Uyku Apnesi İçin Risk Faktörleri
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı faktörler çocuklarda uyku apnesi gelişme riskini artırır:
- Obezite - Aşırı kilolu veya obez çocuklarda uyku apnesi gelişme riski daha yüksektir.
- Büyük bademcikler ve geniz eti - Büyümüş bademcikler ve geniz eti hava yolunu tıkayabilir ve uyku apnesine neden olabilir.
- Ailede uyku apnesi öyküsü - Ailesinde uyku apnesi öyküsü olan çocukların bu duruma yakalanma olasılığı daha yüksektir.
- Prematürite - Prematüre bebeklerde uyku apnesi gelişme riski daha yüksektir.
- Down sendromu - Down sendromlu çocuklarda uyku apnesi riski daha yüksektir.
- Nörolojik bozukluklar - Serebral palsi ve spina bifida gibi bazı nörolojik bozukluklar uyku apnesi riskini artırabilir.
Tedavi
Çocuklarda uyku apnesinin tedavisi, durumun ciddiyetine bağlı olarak çeşitli tedavilerin kombinasyonunu içerebilir. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:
1. Yaşam tarzı değişiklikleri - Kilo kaybı, düzenli egzersiz ve alkol ve tütünden uzak durmak uyku apnesi semptomlarının iyileşmesine yardımcı olabilir.
2. Cerrahi - Diğer tedavilerin etkisiz kalması durumunda büyümüş bademciklerin ve geniz etinin cerrahi olarak çıkarılması önerilebilir.
3. Sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) - CPAP tedavisi, hava yoluna sabit hava basıncı sağlayan ve uyku sırasında hava yolunun açık kalmasına yardımcı olan bir makineye bağlı bir maske takmayı içerir.
4. Oral cihaz tedavisi - Çeneyi yeniden konumlandırmak ve uyku sırasında hava akışını iyileştirmek için ağız koruyucularına benzer ağız aparatları takılabilir.
5. Davranış terapisi - Davranış terapisi, çocuklara uyku alışkanlıklarını iyileştirecek ve uyku sırasında hava yolu tıkanıklığı riskini azaltacak teknikleri öğreterek uyku apnesinin yönetilmesinde yardımcı olabilir.
Çocuğunuzun uyku apnesi olduğundan şüpheleniyorsanız değerlendirme ve uygun tedavi için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.