Magnezyumiyileşme sürecinde çok önemlidir ve sık sık iltihaplanma sırasındainsan vücudunda tükenmiş . Ek olarak alarak belirtiler mücadele ve kurtarma süresini azaltmak için yararlı olabilir . Devam etmesiniinflamasyon sürecini engelleyen maddelerin
Mangan
Manganez bir birincil bileşeni. Busüreci yavaşlatmak ve yerineserbest radikal savunma sistemlerini korumak yardımcı olabilir .
Kalsiyum
Kalsiyum aynı zamanda herhangi bir iltihap varsa şişme azaltmak yardımcı olabilir bölgede . Kalsiyum diğer minerallerintaşınmasını kolaylaştırır.
Bromelain
Bodyandfitness.com göre , bromelain ağrı giderici ve şişlik etkili bir seçenektir . Bu halk , çünkü rahatsızlığı azaltmak için kabiliyetini omuz yaralanmaları spor tıpta kullanılır . Ananas kaynaklanan, bu besin takviyesi de morarma azalır ve yara iyileşme sürecini artırır.
MSM
Methylsulfonylmethane ( MSM ) doğal olarak bulunan kükürt şeklidir ve büyük ölçüde iltihabı veya burkulma belirtileri hafifletmek olabilir . MSM Danışma Kurumu tarafından geliştirilenMSM kılavuzu , MSM , amino asitler sayesinde hareket eder ve sonuçta başarılı bir anti-inflamatuar .
Olduğunu kanıtlamaktadır , tehlikeli otoimmün yanıtları engeller belirtir