. Düzeltici cihazlar ağızlarında nefes küçük çocuklar için en iyisidir . Bir ortodontistdudaklar kapalı tutar ve burun solunumu teşvik donatılmış bir ortodontik eğitim cihazı reçete ve tasarlayabilirsiniz . Cihaz 1 yıl süre için ,gün boyunca en az 1 saat boyunca geceleri ve giyilmelidir .
2
burun genişletici şeritler giyin . Bunlar burun kenarlarına bağlı ve gece kullanıma yöneliktir . Şeritler burun taraflarına bağlı ve burun nefes kolaylaştırılması,burun kaldırın. Burun genişletici bantların horlama ve uyku apnesi , bazı durumlarda etkili bir tedavi vardır.
3
bir burun tuzlu sprey kullanın . Tuzlu spreyler reçete ya da over - the- counter ilaçlar olarak kullanılabilir. Onlarburun için hafif bir dekonjestan olarak görürler, ve daha kolayburundan nefes alma , mukus , polen ve diğer alerjenleri temizlemek .
4
alerji için test alın . Senin burun ve sinüsler genellikle kalabalık ise , bu tür evcil hayvan tüyü , küf veya polen gibi çevrede bir şey , bir alerji olabilir . Alerji için tedavi yanı sıra bilinen alerjen kaçınarak burun tıkanıklığı hafifletmek ve ağız - nefes önlemeye yardımcı olabilir alınıyor.