Soğuk yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi boğazdaki zaten iltihaplı olan dokuları tahriş edebilir, bu da ağrının, rahatsızlığın artmasına ve yutma güçlüğünün artmasına neden olabilir. Soğuk hava aynı zamanda mukus üretiminin artmasına da katkıda bulunarak boğaz ağrısını daha da kötüleştirebilir. Soğuk ilk başta rahatlatıcı gelse de uzun vadede iltihabı ve rahatsızlığı daha da kötüleştirebilir.
Bunun yerine, tahriş olmuş dokuları rahatlatabilecek, iltihabı azaltabilecek ve bir miktar rahatlık sağlayabilecek ılık veya oda sıcaklığında yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi önerilir. Bitki çayları, sıcak çorbalar veya et suları gibi sıcak sıvılar, mukusun inceltilmesine yardımcı olarak yutmayı kolaylaştırabilir ve burun tıkanıklığını azaltabilir. Ayrıca ılık tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısını ve iltihabını hafifletebilir.
Ancak kişisel tercihler farklılık gösterebilir ve bazı kişiler belirli soğuk yiyecek veya içeceklerle geçici bir rahatlama sağlayabilir. Boğaz ağrısı çekerken soğuk şeyler tüketmeyi tercih ederseniz, bunu ölçülü bir şekilde yapın ve boğazınızın nasıl tepki verdiğini gözlemleyin. Ağrının veya rahatsızlığın arttığını fark ederseniz, soğuk yiyecekleri tüketmekten kaçınmak ve sıcak alternatifleri tercih etmek en iyisidir.