: semptomlarınbaşlamasından 48 saat içinde alınması halinde bir grip tedavisinde etkili olabilir reçeteli ilaçlar vardır
2
kadar uyuyun. size ihtiyacınız olan ; Vücudunuzun rehberiniz olsun .
3
kalın water'at az sekiz bardak bir gün içme bol sulu . Eğer düz su olması gibi hissediyorum yoksa , su taze sıkılmış limon suyu ekleyin ya da sulandırılmış meyve suyu içmek .
4
bulantı ve /veya kusma yaşıyorsanız ,kusma kadar katı gıdalar önlemek Eğer yemek gibi hissediyorum bir kez durur ve berrak sıvılar basılı edebiliyoruz .
5 tavuk veya sebze suyu ve kuru kraker ile başlayın
. Bunlar hem sindirimi kolaydır .
6
bal ile çay ya da bitki çayı içilmelidir. Boğaz ağrısı için çok rahatlatıcı olduğunu. Bir yetişkin iseniz
7
ateş , ağrıları için ibuprofen , aspirin veya asetaminofen alın . Değil aspirin , asetaminofen veya ibuprofen çocuklara verin .Hava kuru ise
8
bir nemlendirici ya da buharlaştırıcı kullanın . Bu mukus kırılmasına yardımcı olacaktır .
9.
semptomlara dayalı uygun bir over- the- counter öksürük şurubu seçin . Birden çok bileşen ilaçlar birbirlerine karşı maddeler içerebileceğini unutmayın.