. Okula ya da işe gitmeyin . Domuz gribi belirtileri normal grip ve soğuk algınlığı belirtileri taklit edebilir .
2
CoughCough Dökülen ya da kol ( dirsek iç)sahtekar hapşırmak . Ellerinemikrop aktarmak ve daha sonra her etmiyoruz Bu şekilde dokunma nesne . Domuz gribi çok bulaşıcı olduğunu ve virüslü bir nesneye dokunarak ve sonra yüzünüzü dokunarak kolayca yayılabilir . Bir grip maskesi kapalı alanlarda enfeksiyonu önlemeye yardımcı olacaktır.
3
yıkayın Eller FrequentlyWash eller sürekli domuz gribi önlemek için. Sizinle dezenfektanı dokunduğunuz her şey çok temiz ellerini tutarak , etkilenebilir Eğer enfeksiyon önlemeye yardımcı olacaktır.
4
El SanitizerCarry el . Bir şeyler başkalarının dokundu varsa , domuz gribi enfeksiyonu önlemek için dezenfektanı elinizi kullanın . Buna ek olarak , mümkün olduğunca el teması için ellerini ya da diğer elini sallayarak kaçının. Ayrıca tebrik yöntemi olarak iletişim yüzyanak veya diğer yüzünde öpüşme kaçının. Mümkün
5
Kamu FacilitiesTouch kamu kolları ve kalem gibi küçük . Budomuz gribi virüsü taşıyabilir mikropları ile yüklenir .
6
sinek Hava TravelWhen , bu yönergeleri takip konusunda en çalışkan olmak . , Domuz gribi de dahil olmak üzere , herhangi bir grip aktarılması bir uçak gibi yakın kesimlerde en olasıdır .
7 virüsün Sizin ProduceThe ömrünü temizleyin
her biri için farklı ve çok 48 saat olarak değişebilir 100 yıl virüsün tahammül bağlı olarak değişebilir. Meyve ve sebze tüketimi ile domuz gribi bulaşma bilinen hiçbir olgu olmuştur rağmen ,olasılığı hakkında bazı endişeler var gibi görünüyor yapar . En iyi bahis mümkünse yerel olarak yetiştirilen meyve ve sebze satın almak. Eğer su ile meyve ve sebze yıkama emin olun , ve daha etkili için bekletin . Yıkama ve durulama klorlu kullanarak çalışmak için kanıtlanmış değil . Şimdiye kadar meyve ve sebze kaynaklar aracılığıyla domuz gribi bulaşma vakası olmuştur .
8.
mümkün olduğunca kalabalık dışarı CrowdsStay kaçının. Diğer insanlara yakınlık domuz gribi almak için şansınızı artırmak olacaktır . Yüksek trafik konsantrasyon alanlarında bir cerrahi maske takın . En az 3-6 metre insanlardan uzak durmaya çalışın .
9
Yeme ve DrinkingDo kapları veya eşyaları tam sanitasyonuyla olmadan yemek veya başkaları sonra içmeyin . Domuz gribi enfekte beslenme gereçleri ile temas ile bulaşabilir .
10
VaccinationsVaccinations artıkH1N1 virüsüne karşı etkilidir . Hamile kadınlar ve çocuklar ve gençlerinen yüksek risk grubu olduğundan,virüse karşı aşı olmak için teşvik edilmektedir . Sağlık çalışanları ve yüksek risk gruplarına etrafında çalışmak isteyenler de aşılanmalıdır . Eğer yakalanırsanızvirüs 36 saat içindedoktora almak ve Tamiflu veya Relenza isteyin . Bu antiviral ilaçlar H1N1 veya Domuz gribi virüsününilerlemesini durdurmak olacaktır .
11 , yüksek ateş ve vücut ağrıları gibi domuz gribi belirtileri gelişirse derhal doktora Sizin DoctorGet ziyaret
. Domuz gribi ölümcül olabilir ve siz domuz gribi belirtileri olduğunu düşünüyorum vedomuz gribi virüsü olabileceğini düşünüyorsanız hemen bir hekime almak zorunludur . Tamiflu ve Relenza hem de şu anda Domuz Gribi bazı suşları karşı etkili olan antiviral ilaçlar vardır . Bu ilaçlar maksimum etkinliği için gribi enfeksiyonu 36 saat içinde alınmalıdır .