. O bir inhaler benzer şekilde çalışır bir bronkodilatatör reçete edebilir . Bronkodilatatör bu daha kolay nefes yardımcı olur teneffüs edeceğiz ilaç yayınlayacak . Doktorunuz ayrıca bronş balataları inflamasyonu azaltmak için kurtarma yardım için steroid ilaç , ya da diğer reçeteli ilaçlar reçete edebilir .
2
Sigarayı bırakın . Sigara içenler daha fazla sigara içmeyenlere göre kronik bronşit deneyim muhtemeldir . Tütün dumanı genellikle mukus üretmesine onları neden ve bronşit yol ,akciğerleri tahriş .
3
berrak sıvıların bol içki . Su iyi çalışır , ancak bu tür et suları ve meyve suları gibi diğer berrak sıvılar da iyi çalışır . Sıvı içme ve böylece daha kolay nefes yaparken ince mukus salgıları için yardımcı olur .
4
uyuyun . Eğer kronik bronşit varsa, bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir . Uyku yedi saat sağlıklı bir birey için tavsiye edilir iken kronik bronşit varken , gece uyku sekiz, dokuz saat boyunca hedefliyoruz .
5
geceleri öksürük ilacı. Over- the-counter öksürük ilaçları düzgün dinlenmek için izin, öksürük bastırır . Üretken öksürük vücudun mukus sınırdışı yardımcı berigündüzleri öksürük ilacı kaçının .
6
ılımlı egzersiz yapın . Günlük 10-20 dakika boyunca yürüyüş briskly . Bu nefes kaslarını güçlendirmek için yardımcı olacaktır . Eğeregzersiz alışmış gibi yavaş yavaş ilk şeyler almak . Önce başlayan doktorunuzla herhangi bir yeni egzersiz rejimi tartışın .
7
bir nemlendirici kullanın . Uyurken yanındaki yatakta birini yerleştirin . Nemlendiriciler balgam gevşetin ve öksürük nöbetlerini azaltmaya yardımcı , nemlihava tutmak .