. Senin su biraz limon suyu ekleyerek midenize ve karaciğer temizlemek yardımcı olacak ve bu da virüs ve bakteri mücadele ve sınırdışı yardımcı olacaktır .
2
herhangi bir ilaç reçetesiz satın alınan bir burun spreyi kullanın mağaza . Onlar burun tıkanıklığı temizleyerek faydalıdır ancak fazla üç gün için bu gibi bir ürünü kullanmayın . Etiket yönergeleri izleyin .
3
alerji nedeniyle burun tıkanıklığını önlemek için antihistaminikler kullanın. Siz herhangi bir ilaç deposundanreçetesiz bu satın alabilirsiniz . Etiket yönergeleri izleyin . Sizin tıkanıklık bir virüs ya da enfeksiyon ile ilişkili ise
4
greyfurt çekirdeği özü atın. Bu özü virüs ve enfeksiyonlarınvücut temizlemek için yardımcı , güçlü bir anti viral, antibakteriyel ve antimikrobiyal ajan olarak çalışmaktadır .
5
burun ve sinüsleri temizlemek için nane yağı kullanın . Siz badem veya zeytinyağı birkaç damla koymak vegöz çevresi hariç , burnunuzun etrafındasinüs alanlar üzerinde ovmak olabilir . Bir doku üzerinde birkaç damla koymak ve size nefes temizlemek için gerektiğinde o koku.