Zencefil kökü mide ve sindirim sistemi sorunları tedavi yanı sıra, genel pişirme amaçlı Asya'da ve Hindistan'da binlerce yıldır kullanılmaktadır. Zencefil Asya'da aslen ama her yerde nemli , tropikal ortamı vardır yetiştirilebilir. Bu soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmek için ucuz ve doğal bir alternatif haline getirmektedir. Bugün birçok bakkallarda , eczaneler ve doğal gıda süpermarketlerde bulunabilir . Soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmek için ilaç kullanıldığında
Faydaları
Ginger geleneksel sıvı formda sunulmaktadır . Bu yararlı olduğu kabul edilir ve kat için onlara izin verirsindirim sistemi ve iltihap rahatlatmak olanzencefil kökünde bulunanyağları korur . Zencefil aynı zamanda" Anestezi Dergisi" nde yayınlanan bir araştırmaya göre , bulantı azalır . Bu çalışma sabah bulantısı , deniz tutması ve kemoterapi kaynaklı bulantı durumlarında etkili olduğu zencefil bulundu . Zencefil
Ginger
Formlar birçok alınabilir oluşturur. Zencefil kökü değirmen ve sıcak su dolu olabilir . Bu , toz haline getirilmiş , su ile karıştırılır ve daha sonra buhar solunabilir böylece haşlanmış olabilir. Zencefil kökünde bulunanaktif yağların küçük şişe eczaneler satın alınabilir . Zencefil , hatta sakız bir parça gibi çiğnenmiş olabilir . Alımından belli formlar hafifletmek için tasarlanmıştırbelirtilere bağlı olarak daha iyi çalışacaktır . Algınlığı
University of Maryland Medical Center
Ginger Kullanım yetişkin almak önerir artık günlük 4 g daha ve bu çocukların ağırlığına göre orantılı olarak daha az alır . Mide bulantısı, hazımsızlık ve gaz gibi sindirim sorunları gidermek için , sıvı formda götürün . Kusma frenlemek için, toz şeklinde zencefil alır. Soğuk algınlığı , zencefil sıcak su zencefil kökü batırılması ile çayşeklinde servis edilebilir . Belirli tavsiyeleri ve yemek tarifleri için ,kaynaklar bölümündeMaryland Üniversitesi Tıp Merkezi web sitesinebağlantıyı takip edin.FDA listesinde zencefil koymuştur
Hususlar
rağmen " genel olarak güvenli kabul " maddelerin , zencefil diğer reçeteli ya da reçetesiz ilaç ile etkileşim ve sorunlara neden olabilir . Örneğin,University of Maryland Medical Center alarak bu kan inceltici ilaçlar soğuk algınlığı belirtilerini hafifletmek için zencefil almadan önce doktorunuzla konuşun önerir . Ancak," Klinik Farmakoloji Dergisi " nin Nisan 2005 sayısında yayınlanan bir çalışmada zencefil belirgin bazı kan - inceltici etkilemediği sonucuna varılmıştır .