soğuk algınlığı içinen iyi ilaç , bir ağrı kesicidir. Baş ağrısı veya boğaz ağrısı herhangi bir ağrıyı hafifletmek kalmayacak , aynı zamanda onunla birlikte gelen bir ateş vevücut ağrıları azaltacaktır gibi asetaminofen ,en iyi seçimdir . Bu sizin burun ve sinüsler içindekitıkanıklığı gidermek için bir dekonjestan almak da yararlıdır . Burun spreyleri de tıkanmış burun anında rahatlama sağlar, ancaketiket üzerinde reçete olandan daha fazla alınması asla . Aşırı doz durumunda , burun spreyleri daha önce olduğundan daha burnunuz stuffier yapma , bir rebound etkiye neden olabilir .
Gargara tuzlu su boğaz yatıştırır . Sıcak bir bardak su içinde bir çay kaşığı tuz çözülür ve 30 saniye boyunca gargara . Tuz daha susuz yapacak gibi ,su yutmayın . Mayo Clinic göre , tavuk çorbası tavuk çorbası bir kase soğuk algınlığı belirtilerini hafifletmek olduğunuiddia etmek gerçeği veren , doğal bir anti - inflamatuar ve dekonjestan olarak çalışmaya bulunmuştur . Bal bir damla limon suyu içme suyu olarak da tıkanıklık gevşetin .
Grip Rölyef
Ne yazık ki ,Mayo Clinic göre , sadece yatak istirahati ve bol sıvı olacak grip tedavisinde . Eğer istirahat ederken Ama halabelirtileri tedavi edebilir . Bir gripsemptomlarının tedavisinde bir soğuksemptomlarının tedavisinde çok farklı değildir . Hala ağrı ve ateşi düşürmek için asetaminofen gerekir ve bir dekonjestan alarak hem de yararlı olacaktır. Eğer midesi duygu ya da yiyecek saklamak veya aşağı içki olamaz Ancak , ilaç zor olabilir . Aç karnına ilaç alarak sadece daha midesi yapacaktır . Herhangi bir ilaç almadan önce tuzlu kraker veya kuru ekmek yemeyi deneyin. Vücudunuzun rahatlamasını ve stresi azaltmak için papatya ve nane çayı içmek . Tavuk çorbası yiyerek karnınızı doyurabilir , sulu tutmak ve herhangi bir tıkanıklık yayınlayacak .