Soğuk ilaçlar son derece etkili olduğu , vene kadar erken ,daha iyi semptomları hafifletmek için onları alarak başlar . Çeşitli ürünleri, yerel marketler ve eczanelerde mevcuttur . Ama belirli bir ürün seçmeden önce , bupaket etiket okumak ve belirli semptomları hafifletmek için ürünlerini seçmek en iyisidir . Diğer bir öksürük kesici olarak görev ise Örneğin, bazı ilaçlar , drenaj tanıtmak için bir dekonjestan olarak işlev görür. En soğuk ilaçlar da bu tür baş ağrısı ve vücut ağrıları hafifletmek için asetaminofen gibi ağrı kesici özelliği . Yönetmen olarak al.
Bağışıklık Sistemi
bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, soğuk algınlığı üstesinden anahtarıdır Yapı vegelecekte bunları önlemek için . Sistem geliştirmek için birkaç hızlı teknikler vardır . Ve bu önlemleri alarak , bir soğuksüresini kısaltabilir . Mayo Clinic göre , C vitamini ve çinko gibi vitamin takviyeleri semptomlarını ve kurtarma hızlandırabilir . Çinko , bir burun spreyi , kapsül veya pastil olarak mevcuttur; ve C vitamini iyi kaynakları portakal suyu ve takviyesi bulunmaktadır . Soğuk algınlığı mücadele aynı zamandabağışıklık sistemini güçlendirir ederken daha bol, gerisi ne . Her şey kapalı bir kaç gün sürebilir - okul, iş ve ders dışı faaliyetler; ve tam bir gece uykusu için hedefliyoruz - En az sekiz saat
Yolları
Burun ve göğüs tıkanıklığı soğuk algınlığı semptomları üst Tıkanıklık olan tahliye . . Burun tıkanıklığı nefes bozar oysa göğüs tıkanıklığı , öksürük tetikler . Ama daha çok tıkanıklık ile uğraşmak yerine , ince mukus yollarını düşünün ve solunum geri . Dekonjestanlar ile birlikte,göğüs mukus gevşetmek veya break -up su ve suyu bol . Yatağınızın yanında bir nemlendirici yerleştirilmesi etkili bir çözümdür . Ve örneğin tavuk suyuna çorba veya sıcak çay gibi sıcak içecekler yeme ya da içme hızlı mukus incelir ve tıkanıklığı giderir .