kolayca anti- kusma özellikleri için yemek olabilir yemekleri taze zencefil ekleyebilirsiniz . Bir salata üzerine veya çorba ya da güveç içine zencefil bir ons ızgara deneyin , ya da yemeklerden sonra bir parça çiğnemek . Zencefil bazı insanlar içindil baharatlı ve taze yemek zor olabilir . Ayrıca eziyet ve taze zencefil yararlanmak için daha kolay bir yol için çay ya da tatlılar için ekleyebilirsiniz .
Bütün gıdalar mağazasında ya da Karayipler gıdalar konusunda uzmanlaşmış bir mağaza kristalize zencefil arayın . Zencefil kolay yemek yapma , şeker ve susuz ile kaplıdır , ama taze zencefil gibiaynı özelliklere sahip .
Ginger Caplets
Zencefil kapletlerdir yuttu olabilir su ve taze zencefil gibiaynı yararlar sunar . Klinik OnkolojiAmerikan Derneği tarafından yeni bir çalışma, tedavi öncesi zencefil 1 1/2-gram kapsül aldı çoğu zaman tedavisi sırasında şiddetli mide bulantısı ve kusma muzdarip kemoterapi hastaları , önemli ölçüde daha az kusma olduğunu buldu.
gerçek zencefil ekstresi içeren Ginger Ale
Ginger aleaynı şekildezencefil eserler tükürük üretimini teşvik ve taze olarak daha iyi sindirim teşvik etmek gibi , kusma için bir tedavi zencefil ve zencefil kapsülleri yapmak . Eğer dikkatlicemadde listesini okuyun emin olun . Bazı zencefilli gazoz zencefil gibi tadı yapay tatlandırıcı kullanan ancak gerçek zencefil ekstresi içermiyor . Bazızencefilli gazoz oturmak ve düz olmak için izin veren bir mide üzerinde daha kolay olduğunu bulmak .