İdeal olarak bunu başlamadan önce bir öksürük krizi durdurmak istiyorum . Öksürük genellikle mukus veya boğaz rahatsız edici balgam bir tepki olduğunu ve onların birikimini azaltmak için çeşitli yollar vardır . Bir nemlendirici gelen hava nefes büyük bir yardımcı olabilir . Eğer bir nemlendirici yoksa , senocakta size duş veya kaynatın susıcak su çalıştırabilirsiniz . Okaliptüs yağı birkaç damlaetkisini artırabilir .
Aromaterapi balgam gevşetin yardımcı olabilir. Bir nemlendirici esansiyel yağlar kullanın veya kaynar suya birkaç damla ekleyin. Deriye doğrudan uygulandığında örneğin nane yağları gibi bazı yatıştırıcı . Faydalı uçucu yağlar selvi , sedir , okaliptüs , yasemin , mür , nane , çam ve kekik içerir . Bu yağların yüzyıllar boyunca kullanılmıştır. Birçok kişi balgam kaybetme için halk ilaçları çeşitli yemin
. Bu bal ile karışık aloe suyu içerir ; angelica kök veya yaprak ; arı melisa ; bal ve ılık su ile karıştırılarak havuç suyu ; papatya , nane veya biberiye çayı ; soğan suyu veya meyve suyu ; balla karıştırılarak sarımsak ; zencefil çayı ; bal ile üzüm suyu ; süt ürünleri, et ve kızarmış gıda genellikle bunu artırırken ve limon suyu ve bal .
gibi biber ve yaban turpu yardım gibi Baharatlı yiyecekler , mukus gevşetin . Hızlı bir rahatlama için suyu , gargara bir bardak kırmızı biber ( yaklaşık ½ çay kaşığı ) karıştırın ve yutabilir .
Ana
dışında bir iyi ev dışında meydana gelen bir öksürük krizi hazırlanmak için fikir . Hızlı bir rahatlama için öksürük damla veya pastiller taşıyan düşünün . Ham şeker veya sert şeker bir küp üzerinde emme da bir saldırı kontrol etmenize yardımcı olabilir .
Bu öğeler mevcut değilse , deneyebileceğiniz başka şeyler vardır . İlk olarak, diğer insanları rahatsız etmeyecek özel bir alan bulmak . Sonra, yaka gevşetin ve burnunuzdan derin nefes alın. Varsa , su içmek. Sumukus incelir veöksürük gevşetir . Ayrıca drenajsinüsleri ve burun yollarını teşvik yükselmiş kafa tutmak .
Öksürük Uyarı ciddi bir hastalık belirtisi olabilir . Eğer daha iki hafta boyunca devam eden bir öksürük yaşarsanız , bir doktora danışın .