- Muz :Muz, mide asitlerini nötralize etmeye yardımcı olabilecek iyi bir potasyum kaynağıdır.
- Yulaf ezmesi :Yulaf ezmesi, mide asitlerini emmeye ve hazımsızlığı gidermeye yardımcı olabilecek yumuşak bir besindir.
- Zencefil :Zencefil, midedeki iltihabı azaltmaya ve hazımsızlığı gidermeye yardımcı olabilecek doğal bir antiinflamatuardır.
- Rezene :Rezene, midedeki gazı dışarı atmaya ve hazımsızlığı gidermeye yardımcı olabilecek gaz giderici bir bitkidir.
- Papatya çayı :Papatya çayı, hazımsızlığa katkıda bulunabilecek stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilecek doğal bir gevşeticidir.
- Nane çayı :Nane çayı, mide kaslarını gevşetmeye ve hazımsızlığı gidermeye yardımcı olabilecek doğal bir antispazmodiktir.
- Elma sirkesi :Elma sirkesi midedeki pH seviyelerini dengelemeye ve hazımsızlığı gidermeye yardımcı olabilir.
- Kabartma tozu :Kabartma tozu mide asitlerini nötralize etmeye ve hazımsızlığı gidermeye yardımcı olabilir.
- Yoğurt :Yoğurt, sindirimi iyileştirmeye ve hazımsızlığı azaltmaya yardımcı olabilecek canlı bakteriler olan probiyotikler içerir.
- Tatlım :Bal, mideyi rahatlatmaya ve hazımsızlığı gidermeye yardımcı olabilecek doğal bir antibakteriyel ve antifungal maddedir.