. Gibi kızarmış gıdalar , asitli gıdalar , şekerli gıdalar , tuzlu gıdalar , çikolata , güçlü baharat , çay , alkol ve gazlı içecekler gibi ülser ağırlaştırmak gıdalar ve içeceklerden kaçının . Buharda pişirilmiş sebze , muz , patates , yoğurt , pirinç ve kabak gibi iyileşmesine katkıda gıdalar yiyin . Yerine üç büyük olanlar , her gün yemek birkaç küçük porsiyon var .
2
mideni yatıştırır ve iyileşmesine katkıda yardımcı olmak için her gün taze lahana suyu ve taze havuç suyu bir arada içiniz.
3
günlük organik aloe vera suyu içiniz . Bu acıyı hafifletmeye yardımcı olabilir .
4
gibi takke kaygan karaağaç , yonca , ravent , mür , CATNIP , sarıçalı ve kedi pençesi , şifa ve ağrı yardım gibi yararlı otlar , atın.
5. sigarayı bırakın
.
6
stresli alamadım . Stres peptik ülser derinleşebilir. Gevşeme teknikleri , egzersiz ya da stresi azaltmak diğer faaliyetleri yapıyor uygulama. Bu sadece durumu kötüleşecek gibi, öfkesini kontrol etmeyi öğrenin.