. Genel , ama özellikle fruktoz şeker , daha hızlı ve daha etkili bir sistem alkol sulandırmak olur . Ayrıca alkollü içecekler ile meyve suyu küçük bir bardak alternatif deneyebilirsiniz , böyleceilk etapta sarhoş almaşansı çok düşüktür. Her iki durumda da , şeker daha fazla konsantrasyon ile suları seyreltilmiş olanlar daha iyidir .
2
bol su var . Sadece vücudun su yardım floş toksinler yapar , ama aynı zamanda nedeniyle alkolvücudun işleme kayıp sıvıları doldurmak yardımcı olacaktır . Ayrıca, alkol işleme sırasında kaybolur B vitamini (özellikle B12 ) , bir doz alarak , de yardımcı olabilir .
3
bazı kahve ya da çay tüketin . Kafein böyle iyi bir baş ağrısı ilaç neden olan , kan damarlarını daraltır . Bazı doğal şeker için fincan bal ekleyin . Eğer kahve içiyor iseniz kafein kurutur gibi , daha fazla su içmeyi unutmayın .
4
yudum soda . Coca Cola Bir bardakbulantı hafifletmek için , kafein ve şeker , yanı sıra bazı gaz hem de sağlar . Diğer alkolsüz içecekler de tamam , ama Coca Colaen yüksek kafein konsantrasyonu vardır .
5
hafif bir şeyler yiyin. Bu , daha büyük olasılıkla ,bulantı kolaylaştıracaktır . Muz ya da fıstık ezmesi gibi basit , yoğun gıdalar en iyisidir. Ya da , küçük bir sandviç deneyin . Mide bulantısına neden olabilir ya da baş ağrısı artırabilir , uzak çeşniler veya güçlü baharat uzak durun .