yağlıalımı , mide ekşimesi ve hazımsızlık hafifletmek için asitli ve yağlı gıdalar azaltın . Kızarmış gıdalar , domates bazlı ürünler ve özellikle de narenciye kaçının .
Zayıflama
Kilo vermeüzerine asit hazımsızlık ve basınçmiktarını azaltarak belirtileri hafifletmeye yardımcı olur karın . Bir doktor ile kilo kaybı stratejileri tartışmak .
Yaşam
Nikotin ve aşırı alkol kullanımı artış asit reflü , hiatal fıtıkönemli belirtilerden biri . Bu alışkanlıkları bitirmek ve semptomları hafifletmek için gerekli adımları atın . Tam bir mide yatay yalan ve sahip zaman Yerçekimi
Mide fıtığı belirtileri
Etkileri kötüleştirebilir . Yatarken veya yemeklerden hemen sonra egzersiz kaçının. En az üç saat yatmadan önce sindirimi sağlar .
İlaçlar ilaçların
Çeşitli sınıflar antasitler, H - 2 blokerleri ve proton gibi hiatal herni belirtileri rahatlatmak yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar eğer mide asitlerininaşırı üretimini nötralize ya da durdurmak ya pompa inhibitörleri ( PPI ) , .
Cerrahisi
Şiddetli hiatal herni cerrahi tamir edilebilir yeterli rahatlama neden olmaz .