. Bunların hepsi kolit için çok rahatlatıcı olacaktır düşük lif içeriğine sahiptir . Ayrıca onlar gibi kolayca sindirilebilir müshil çalışır .
2.
çok yararlı Bazı içecekler ayran (günde 1 fincan ) , bir ihale hindistan cevizi suyu ve bal ile baget yaprak suyu 1 çay kaşığı vardır . Tüm bukolon için yatıştırıcı ve kolit için ilaç olarak çalışacaktır .
3
lavman da kolit için mükemmeldir . Daha etkili lavman bazı sıcak su lavman , buğday çimi lavman ( sıcak su lavman sonra) , ve ayran lavman vardır .
4
buharda pişmiş sebze , pirinç , ve süzme peynir yiyin . Bu güvenli ve kolayca sindirilir . Şeker , baharat , yağ ve alkollü içeceklerden kaçının.
5
istirahatiyileşme sürecinde çok önemlidir . Uyku ve dinlenme bol olsun .