. Bazı durumlarda , bağırsak florasının büyümesi gibi salmonella veya e gibi bakteri ile kontamine olmuş gıda yiyerek neden olabilir . coli .
2
asitli yiyeceklerden kaçının . Asitli gıdalarmide ve bağırsakastar zarar ve bağırsak florasının bir büyüme yol açabilir , hazımsızlığa neden olabilir .
3
vücut sindirmek için zor olan karmaşık karbonhidrat kaçının ve büyümeye ve çoğalmaya bağırsak florasının neden olabilir . Nişasta kaçının ve bu fruktoz ve glikoz .
4
yoğurt yiyin gibi basit karbonhidrat yemek . Mayalanmış yoğurt besin bağırsak florası ile rekabet yararlı bakteriler içerir . İlave acidophilus'un Yeme bağırsak florası üremesine azaltacaktır .
5
antibiyotik alın . Birçok durumda , tetrasiklin gibi geniş spektrumlu antibiyotikler , alarak , incevücuda bakterimiktarları üzerinden etkili bağırsak florasının bir büyüme tedavi edecektir .