alarak antiasit bir asit reflü atağı sırasındarahatsızlığı azaltmak içinasidi nötralize edilmelidir . Bu over- the-counter sıvı veya tablet şeklinde satın alınabilir .
Doğal Içki Çözümü
Mix kavun , kivi ve muz birlikte gereken bir serinletici ev yapımı içki bir asit reflü saldırı sırasında bir birey yatıştırır . Bu meyveler doğal asitler karşı bilinmektedir .
Duruş
çok yakında yedikten sonra aşağı yalan yana bazen bir asit reflü bölüm getiriyor , kalk ve yürü biraz etrafında . Yine yatarken önce birkaç saat bekleyin .
Giyim
Sıkı giysiler bazen bir asit reflü bölüm getirebilir . Özellikle dar kıyafetler giyen ve bunu , kıyafet değiştirmek içinyeteneği var ise . Bu, bazı acil rahatlama sağlayabilir .
Stres
Stres bir asit reflü bölüm tetikleyebilir . Budurumda gibi görünüyor, dinlenmek için kendinizi zorlamayın . Rahatlatıcı bir nefes egzersizi yapın ve kendinizi ortalamak . Sakinleşmeasit reflü bölümetkilerini azaltmaya yardımcı olabilir .