sindirim sistemi almakgıda aşağı kırma ve vücudunuzun besinleri absorbe sağlayan sorumludur . Herkes enerji üretmek ve güçlü kalmak için besin ihtiyacı var. Sindirim sisteminde herhangi bir sorun vücudunuzun gıda aşağı kırar ve besin kullanırşekilde etkileyebilir .
Sindirim Sistemi sorunlar erkek ve kadınları etkileyen , yaşı ne olursa olsun . Bazı sindirim sorunları Ancak , daha sık gebelik sırasında adet veya hormonal değişiklikler nedeniyle kadınlar tarafından deneyimlidir . En sık görülen sindirim sorunları ishal , kabızlık , irritabl bağırsak sendromu , mide ekşimesi ve hemoroid vardır .
Zaman bir doktor
Call sindirim sorunları için birkaç gün içinde devam ederse hafta veya daha uzun , hemen bir doktor çağırın . Sorunları ve belirti örnekleri : şiddetli mide ekşimesi ve süregelen ; gıda sahip hissiboğaz veya göğüste sıkışmış ; kalıcı karın ağrısı ; rahatsızlık ve ağrı yaşam ile müdahale edilir ; zorluk veya yutma ağrı ; mide ekşimesi tıbben tedavi edilemeyen veya kusma neden olan ; Kusmuk kan ; siyah veya kanlı dışkı; önemli kilo kaybı ; sürekli boğaz ağrısı ; bölüm boğulma ; sürekli ishal ; ve kalıcı kabızlık .
Problemlerin önlenmesi
ciddi sindirim sorunları Crohn hastalığı , kolorektal kanser ya da peptik ülser hastalığına yol açabilir . Bu tedavi ve ortaya bir kez sindirim sorunları önlemek için bilmek önemlidir . Laksatifler almak ,doktor tarafından reçete yüksek lifli diyet , egzersiz , ya da yemek , bol sıvı içmek , kabızlık için
toplu oluşturucu maddeler , dışkı yumuşatıcılar veya uyarıcıbiçimidir . Ishal için, size sulu kalmasını sağlamak . Bol sıvı içmek ve /veya tuz ( örnekler suyu veya spor içecekleri dahil ) içeren sıvı gıdalar tüketmek . Süt ürünleri , meyve suları ve kafein , şeker ve laktoz içeren soda kaçının. Irritabl barsak sendromu için , sık sık küçük öğünler yiyin diyet lif eklemek ve yemekyemek ve deneyimbelirtilerin bir kaydını tutmak . Bu, durumuntetikler hedef yardımcı olabilir . Mide ekşimesi için , over- the-counter ilaçlar genellikledoktor tarafından reçete edilir. Sigara ve alkolden kaçının . Son olarak , hemoroid için , bol sıvı içmek ve diyet lif eklemek . Şişliği azaltmak için hemoroid için buz paketleri ya da kremler uygulayın .