şişkin bir disk şişkin nedeniyle çıkıntı nedendisk yapısında bir değişiklik genellikle. Dejenerasyonu Bu tür yaşlanma ve günlük yaşamaşınma ve yıpranma nedeniyle . Şişkin disk ilk belirtiler ağrı ve karıncalanma vardır . Eğer tedavi edilmezse, şiddetli ağrı ve şişlik dönüşebilir . Sonunda ,acı zor oturmak ya da uzun süre ve yorucu bir faaliyete girişme neredeyse imkansız beklemeye yapabilir . Bu tür kaldırma ya da spor yaparak neden olduğu gibi ek travma , herniasyonuna yol açabilir .
Akupunktur
Akupunktur - bir kaç ince iğneler takılı olduğu alternatif tedavi cilt - yok aslında tedavi değil fıtıklaşmış veya şişkin disk içine . Ancak iğne tedavisi sonucu endorfinartış ağrıyı azaltabilir . Endorfin vücudun doğal hissediyorum - iyi kimyasallardır. Genellikle kuvvetli egzersiz ya da cinsel ilişkiden sonra yayımlanan , ama onlar da akupunktur yoluyla teşvik edilebilir . Endorfin serbest zamanMayo kliniğe göre , doğal bir ağrı kesici olarak hareket edebilir . Akupunktur kabul edildiğinden "alternatif "arkatedavisi üzerindeki etkisi yaygın olarak anlaşılmış değildir . Ancak disk ağrı şişkin bazı hastalarının şifa bu antik form aracılığıyla yardım bulabilirsiniz . En iyi akupunkturistler tam bir değerlendirme yapmak içinilk randevu en az iki saat boyunca sizinle buluşacak . Sonraki onlartedavisini tartışmak ve süresini değerlendirecek . Akupunktur genellikle sürekli ziyaret gerektirir . Akupunktur doktoru daiğne rejimi tamamlamak için sırt için bitkisel çamur tedaviler önerebilir.
Sizin Ağrı
Biofeedback birçok ağrı sorunları tedavi etmek için kullanılır gidin . Yine, bu dışarı vurma diski tedavi değil , ancak etkili bir ağrı müdahale olarak hareket edebilir. Acı bir ders karar için analiz edilirvücuttan biofeedback " feedback " tedavi - genellikle bir elektronik amplifikatör cihaza dayanır . Cihaza bağlı sensörlerağrı bölgede cildinize bağlıdır. Sırt ağrısı için, ve elektromiyografi - bir tür biyo-geri - olduğu ağrı bölgedeki cilde küçük elektrotlar takılarak kas gerilimi ölçmek için kullanılır . EMG geribildirim sonrahasta için eğitim bir ders planı için analiz edilir . Birincisi ,hastalar , kas gerginliği , kalp hızı ve kan akışı gibi şeyler üzerinde kontrol kazanmak için teknikler öğrenmek sonra , onların ağrı seviyesinde duyusal farkındalık öğrenirler . Hasta kurtarmayolunda kontrol duygusu geri kazanmak için gevşeme ve nefes teknikleri ve diğer yöntemleri kullanır . Biofeedback genellikle konvansiyonel tedaviler ile birlikte kullanılan ve en sık sırt ağrısı ve migrentedavisinde kullanılır .
Hepsi TENS
Deri yoluyla elektriksel sinir stimülasyonu ( TENS ) , aktive edilmiş ve ağrı bölgesine yakın arka yerleştirilir küçük elektrotun bağlandıklarında , sinirler için hafif bir elektrik darbeleri gönderen bir elektrikli aygıtın kullanılmasıdır. Düzeyleri ağrının kişinin mevcut durumuna bağlı olarak ayarlanabilir . Bu tedavinin fikri bir kez dahadışarı vurma diski değiştirme ancak ağrı sinyalleri engellemek için değil. Aynı zamanda doğal bir ağrı engelleyici olduğunu endorfin salınımını uyarabilir . Her zaman olduğu gibi , herhangi bir tedavi programına başlamadan önce bir doktor ile görüşün.