Kronik sırt ağrısı sıklıkla yaşamak için sırt ağrısınınen zor şeklidir . Akut bel ağrısı birkaç gün birkaç saat içinde uzağa gidebilir keskin , hızlı bir ağrıdır. Sırt ağrısı rahatlatmak içinen iyi yollarından bazılarıarka kas gerginliği azaltmak için bir all-over desteği sağlar yatak ,omurga yastıklama ve ısı düşük seviyelerde bulunmaktadır .
Özellikleri
sırt ağrısı muzdarip insanlar genellikle alıyorsanız bu uykukalitesini düşüren , onların uyku ters çevirin. ODG Tedavi , bir çarşaf , ya da başka bir kontur oluşturan yatak göre , sırt ağrısı üzerinde olumlu bir etkisi vardı ve uykukalitesini artırmıştır . Birçok kişisonuçlarçalışmanın dışına düştü, çünkü farklılıklar , ancak minimal düzeydeydi .
Hususlar
Birçok waterbeds şimdi ekler modernize teknolojisi içerir bir ısıtma özelliği . Bir su yatağı yatak sahipleri sırt ağrısıkabartma ekler üzerindeısıtılmış özelliğini açabilirsiniz . ODG Tedavi ısı seviyesi düşük bel ağrısı ile uğraşan , özellikle over- the- counter ağrı kesici ilaçlar üstündür kabartma mükemmel bir kaynak sağlamak olduğu gerçeğini desteklemektedir .
Yanılgılar
Bazı insanlar bir su yatağı sırt ağrısı rahatlatmak inanmıyorum , ya daWaterbed hareketinin endişe. Ancak, su yatağı satın alan bir kişi dalga yetenekleri sınırlı olan bir yatak tercih edebilirsiniz . Buyatak tipik bir su yatağı daha sıkı ve hala bir bellek köpük şilte .
Uyarı olacağı hemen hemenaynı şekildeomurganın yastıklama destek sağladığı anlamına gelir Waterbed Land göre yaklaşık 6,000,000 Amerikalıların iş dışında koymak için yeterli rahatsız olan sırt ağrısı muzdarip . Sırt ağrısı çeken herkes sırt ağrısı rahatlatmak içinmümkün olan en iyi seçenekleri hakkında doktorunuza danışmalısınız . Bu ağrı ilaçlar tartışırken içeren ,omurga etrafındaomurga ve kasları güçlendirmek için egzersizleri , ve uyurken sırt ağrısı azaltmak için minder önerilir .