WebMD göre , ülseratif kolit bir hastalık olduğunu etkilerirektum vekalın bağırsak ( kolon) . Kolit olan bir kişikolon iç zarının iltihaplanması verektumduvarını yaşayacaksınız . Bu iltihapetkilenen doku , kırmızı, şiş ve ülser ile benekli olmasına neden olur . Ülseratif kolit semptomları, karın ağrısı, karın krampları , ishal bulunmaktadır. Durum da iştahsızlık , anemi , yorgunluk , eklem ağrısı ve karaciğer sorunlarına neden olabilir . Ülseratif kolit doğrudan herhangi gıdalar neden olmamasına rağmen , bazı gıdalarbelirtileri kötüleştirebilir yok. Bu nedenle , belirli bir kolit diyet ile ülseratif kolit yönetmek için önemlidir .
Foods herhangi düzenli bir diyet gibi
Eat , protein yüksek gıdalar önemlidir kolit diyet için . Protein yüksek gıdalar et , kümes hayvanları , balık , yumurta ve süt ürünleri içerir . Ancak , süt ürünleri daha da kolit belirtilerini kötüleştirebilir unutmayın . Eğer laktoz intoleransı , ya da zor bir zaman süt sindirerek varsa , tamamen süt ürünleri kaçınmak gerekir . Vejetaryenler soya fasulyesi gibi süt ürünleri ve bitkisel protein kaynakları , kendi protein bulabilirsiniz . Protein kaynaklarına ek olarak, ülseratif kolit diyet de lif yüksek olmalıdır . Yüksek lifli gıdalar sindirim sisteminin geri doğal bir ritm içine almak yardımcı olmalıdır ; bu gıdalar meyve ve sebze ile birlikte tam tahıllı ekmek , makarna ve tahıl içerir . Ancak, doktorunuz ( belirtiler özellikle aktif olduğunda ) bir kolit flare-up sırasında yüksek lifli gıdalar sınırlamak önerebilir . Bu susuz veya kabızlık olmaktan size yardımcı olacak gibi , günlük su en az sekiz bardak su içmek de son derece önemlidir .
Foods
Doğal olarak, kolit belirtileri kötüleştirebilir herhangi belirli gıdalar kaçınılmalıdır . Bu besinler kişiden kişiye değişebilir , bu nedenle deneyim kolit belirtileri olduğundabelirtiler bazı gıdalar bağlamak için , bir yiyecek günlüğü tutmak önemlidir . Baharatlı gıdalar , rafine şeker , alkol, kafein , gazlı içecekler , kurutulmuş meyveler ve sorbitol : genel bir kural olarak , WebMD ülseratif kolit olan herkesaşağıdaki gıdalar ya da maddelerden kaçınmak gerektiğini göstermektedir . Bu besinler hepsi daha da artmış abdominal kramp ve ağrı ile sonuçlanırkolon , tahriş eğilimindedir . Buna ek olarak , HealthCastle.com ayrıca kolit diyet gaz üreten gıdalar ortadan önerir . Kolit , zaten gaz yüksek miktarda yaşandığı , bu nedenle bu gıdalarınalımını sınırlayan olabilir bu belirti biraz azaltmak gerekir . Önemli gaz üreten yiyecekler brokoli , lahana , brüksel lahanası , kuru mercimek , soğan ve karnabahar içerir .