yüzleşinkişi ile nasıl başa çıkılacağı
kim Eğer bağımlılık davranışı olması dikkate sergiliyor . Onlar ne yaptıklarını fark varsa onlara sormak çoğu insan tarafından tipik olarak kabul edilmez . Bağımlılık davranışı ile birçok kez birisi çok uzun onlar sıradışı farkında değilsiniz bu davranış olmuştur . Onlarladavranışı ele onu durduracak hiçbir garanti yoktur . Bu ilave adımlar atılmaktadır önce olsa denemek için iyi bir adım olabilir .
2
o bağımlılık davranışı için engelleri oluşturun. Sevdiğine yatmadan öncesoba birden çok kez kontrol etmeyi bir alışkanlık varsa , onasoba kontrol etmeden yatağa gitmek için bir neden verir. " Diğer çıkarları " için kendi elleyatak onları lider tarafından bir akşam onu şaşırtın . Eğer aşırı gitmek istiyorsanız , onları gözleri bağlanmış veevin içinde yatağa kavuşmalarını çalışın . Bubağımlılık davranışı ya da obsesif kompulsif bozuklukta katılma seçeneği ortadan kaldıracaktır .
3
kendi bağımlılık davranışı sağlayançevreden gelen kişiyi çıkarın . Belki bağımlılık davranışı ilekişi belirli bir zamanda , her gece bir şey denetlemek zorundadır. Senin ve onların bu öğeyi kontrol mümkün olmayan bir konumda olmak için düzenleyin . Bu ilk başta zor olabilir , fakat tekrarlayan takviye ile yavaş yavaş kendi bağımlılık davranışı ilgisini kaybedebilir . Kendi bağımlılık davranışı kendileri ya da birine ya tehlikeli olup olmadığını
4
bir doktoru görmek için sevilen birini al başka . Bazen bağımlılık davranışı ya da " küçük tuhaflıklar " olarak obsesif kompulsif bozukluk görevden olabilir . Bu, birçok durumda Tamam olabilir , ancak bu "tuhaflıklar " o kişi ya da başkalarına zararlı olabilir faaliyetlere katılmak , onlar bir profesyonel tarafından ele alınmalıdır . Eğer onlar bu davranışları yapıyorlar zamanriskleri göremiyorum gerçekleştirmek , ama onu seviyorum ve onu güvende tutmak yardımcı olmak istiyorum Sevdiğine açıklayın .
5
başkalarınınyardımını kaydedin kim Sevdiğine bir tane biliyorum . Eğer sevilen biri kendi bağımlılık davranışları veya obsesif kompulsif bozukluğu üstesinden yardımtek olmak zorunda olmadığını unutmayın . Bunu gözlemlemek zaman onlaradavranışı işaret etmek onların diğer arkadaşlarına sor. Bağımlılık davranışı ilhamuyarıcı sevilen birini kaldırmak için yollar ile geliyor size yardımcı olmak için bu arkadaşlarına sor.