aile doktorunuza gidin ve ona belirtiler hakkında bildirin. Takıntısını Nefes Eğer nefes aşırı dikkat yapar . Eğer korku bir devlet gibi sürekli hissedeceksiniz . Bu zorlama olarak sürekli denetimi ve şeyler izlerken tezahür sizin OKB , yaygın bir belirtisidir .
2 ilk değerlendirmeyi tamamlayın
. Terapistindoğru tedaviyi önermeden önce zihinsel ve fiziksel olarak sizi değerlendirecektir .
3
terapisi ile üzerinden izleyin. Terapist size nefes takıntısı yanı sıra ilgileniyorilgili korkuları yüzleşmek yardımcı olacaktır .
4
terapist tarafından reçeteilaçlarınızı alın . Nefes obsesyon ,
5
odaklanan bir destek grubu bulun kitakıntısı tetikleyenendişeleri sakinleşme yardım. Prozac veya Paxil gibi çoğunlukla antidepresan tedavisinde etkili ilaçların birkaç türü vardır nefes takıntı bozukluğu . Bu OKB tanısı İnsanlar hayatlarında birçok kişi kompulsiyonlar anlamıyorum bulabilirsiniz . Sizin destek grubu benzer zorluklarla geçiyor diğer insanlara tanıtan yardımcı olabilir .