. Pica istek malnütrisyon nedeniyle ortaya çıkan , bu nedenle mümkün beslenme eksikliği için muayene edilecek bir doktor ziyaret olabilir. Siz de yemek üstüne vitamin takviyeleri almak gerekebilir .
2
olası ruhsal hastalık hakkında bir doktor ile konuşun depresyon ve anksiyete pika karşı bazı insanlar neden olabilir çünkü . Bu bozuklukların tedavisinde ilaçlar yanı sıra istek ile yardımcı olabilir .
3
sizi rahatsız olabilir duygusal sorunları ile başa yardımcı olabilecek bir terapist ziyaret edin. Stres , krizler ve yaşam genel bozulma pika katkıda bulunabilir .
4
terapist ile davranışçı terapinin bir ders planı. Davranış tedavisi , sağlıklı seçimler için kendinizi ödüllendirmek yanı sıra sağlıksız seçimler için olumsuz sonuçlarla karşılaşma içerir . Örneğin, kimin çocuk ebeveyn pika yabancı maddeleri yemeye çalıştığınız için " zaman aşımına " Çocuğu oturup olabilir vardır . Bu ebeveyn aynı zamanda sağlıklı bir aperatif yemek için övgü ve bir etiket ileçocuğu ödüllendirmek olabilir .
5
bir destek sistemi kaydedin. Eğer gıda dışı öğeler için istek düşünüyorsanız , güvenebileceğiniz birisi diyoruz . Bu kişi sizebu istek karşıgücünü bulmanıza yardımcı olabilir.