. Topikal tedavilerin uygulanması da dahil iyicedoktorun talimatları , yönetmenliğini gibi reçete alarak ve takip randevularına dönen uyunuz .
2
Trikotilomanide üzerinde belirli bir odak bir destek grubuna katılın . Yerel ve bölgesel gruplarTrikotilomani Learning Center , saç çekme , deri toplama vevücut üzerinde odaklanmak benzer bozukluğu olan bireylerinhayatını geliştirmek için adanmış kar amacı gütmeyen bir organizasyon ile yer olabilir . Trich.org online gidin .
3
Saç Elcik Anonymous , kurtarmageleneksel 12 - adım programı izleyen bir ülke grubuna katılın . Istek üzerinekuruluş tarafından sağlanan bir telefon erişim numarası ve kodu kullanarak , haftada iki kez düzenlenentelefon toplantılara çağırın . Bilgi hpanonymous.org online mevcuttur .
4.
Trikotilomani Öğrenme Merkezi'nin bir üyesi ol . Gönüllü çalışmalarında aktif olsun vekuruluş tarafından sağlananaraştırma ve eğitim materyali üzerinde güncel kalın. Ulusal Konferansı veya saç çekme bozukluğu olanlarıntedavi ve destek adanmış profesyoneller ve akranları ile etkileşim Yıllık Retreat katılın .
5
Acemi destek vermek için arkadaşlarına ve aile üyelerine güvenilir . Onlar yardımcı olacaktır yapabileceğiniz belirli şeyler ( bir düzenli olarak telefon görüşmesi ya dadoktor bir yolculuğu) isteyin . Onlarbozukluğu anlamak ve uygun destek sunabilir , böylece onları Trikotilomanide hakkında broşürler ver .