biofeedback hakkında doktorunuzla konuşmak yararlı olabilir . Doktorunuz sizin nöropati yardımcı olacağını hissederse , o bir terapist ile bir randevu ayarlamak olacaktır . Randevu sırasında , bir terapist vücudun farklı bölgelerine elektrik sensörler uygulayarak biofeedback yönetecektir . Bu sensörler, ses veya yanıp sönen ışıklar gibi farklı uyaranlara karşıvücudun tepkisini ölçmek . Bu yanıtlara dayanarak , bir terapist sonra o nöropatietkisini azaltmak olduğuna inanıyor , farklı teknikler ya da güdümlü betimleme gibi yaşam tarzı değişiklikleri , önerecektir .
Akupunktur zamanla nöropati semptomlarını iyileştirmek bilinmektedir . Akupunktur vücudun belirli basınç noktaları içine iğne sokulmasını içerir. Buvücut uyuşmuş bölgelerine duygu ve ağrıyı azaltmada geri , sinir uçlarını uyarır . Akupunktur nöropati rahatlama kademeli bir yöntem olarak kabul edilir , bu yüzden meydana belirtiler olumlu bir değişiklikten önce bir terapist ile akupunktur birkaç seans katılmak gerekebilir .
Alfa- lipoik asit olarak da bilinendoğal ilaç bilinmektedir özellikle nöropati diyabet veya kemoterapi kaynaklanan nöropati muzdarip bireylere yardımcı olmak . Alfa- lipoik asit, satın alınan ve hap şeklinde alınabilir. Daha düşük kan şekeri düzeyleri bilinmektedir olarak , alfa - lipoik asit almadan önce doktorunuzla konuşun . Doktorunuz daha komplikasyonları önlemek şahsen zamanla kan şekeri düzeylerini izlemek isteyebilirsiniz .
Ağrı Kesici
etkili için dahil edilebilir birkaç yaşam tarzı değişiklikleri veya ürün var nöropati ağrı kesici . Doğrudan cilde uygulandığında Örneğin, topikal krem , kapsaisin , ağrı sağlamak bilinmektedir. Kapsaisin aktif madde olarak , etkili olması zaman alabilir --- sıcak biber bulunan doğal bir maddedir --- genelliklecilt alışana kadar yakma hissi neden olur .
Nöropati etkilenenalanları masaj , ya da sahip başkası bunları masaj , geçici bir ağrı rahatlama sağlayabilir . Günlük vitamin ve minerallerin yeterli miktarda aldığınızdan emin olun. Bu meyve ve sebzelerin yüksek temini yanında az yağlı et ve süt ürünlerini tüketen elde edilebilir . Günlük egzersiz çalışın . Onlar nöropatiolumsuz etkilerini sınırlandırmak olabilir gevşeme teknikleri ile hafif egzersizleri birleştirmek çünkü yoga ve meditasyon gibi faaliyetler mükemmel seçimlerdir.