Alkol ürünleri, özellikle şarap ve bira , sık sık migren baş ağrıları tetikleyebilir . Kırmızı şarap şarap diğer çeşitlere göre daha kötü olma eğilimindedir . Çok fazla kafein de bazı kişilerde migren tetikleyicileri .
Süt Ürünleri
Bazı süt ürünleri, özellikle yaşlı peynirler , migren baş ağrısına neden olabilir . Diğerleri gibi ekşi krema ve ayran gibi kültürlü süt ürünleri içerir.
İşlenmiş Gıdalar
Birçok kişi için , bazı işlenmiş gıdalar migren atağı getirmek . Böyle bologna , pastırma , sosis , vahşi oyunu , acıkmak , sosis ve ringa balığı gibi yaşlı veya işlenmiş etler ortak suçluların . Turşu, zeytin ve lahana turşusu gibi salamura , konserve veya marine gıdalar , aynı zamanda migren neden olabilir . Nitrat dinlenmek ve genişletmek için kan damarlarının neden olabilir berisuçlu olduğu düşünülmektedir .
Sebze
kutup , lacivert , lima , Pinto, dahil olmak üzere fasulye birçok çeşidi , , İtalyan ve nohut , migren baş ağrılarına neden olduğu düşünülmektedir . Diğer sebzeler soğan , Snowpeas , bezelye bakla ve mercimek bulunur.
Meyve ve Kuruyemiş
Avokado , muz , papaya , passion fruit , kuru üzüm , kırmızı erik ve incirvardır migren tetikleyebilecek en yaygın meyve . Fındık ve fıstık ezmesi de ortak tetikler.
Çeşnilerden ve Baharatlar
Çeşitli aroma ve çeşni bazen migren tetikleyebilir . Bunlar aspartam , et ezme , tecrübeli tuz ve soya sosu bulunur . Diğer şüpheli tetikleyiciler Monosodyum glutamat gibi coffeecake , mayalı ekmek ve çörek gibi taze maya ürünleri dahil ( MSG ) , çikolata ve bira mayası vardır .