oluşuyor Neden migren baş ağrısı ve hormonlar arasında önemli bir ilişki vardır . Bir kadının bir süre önce östrojendüşüşü bir migren sahipolasılığını artırabilir ve ağrı daha az tolere edilebilir hale getirebilir . Mayo Clinic göre , " Baş ağrısı premenstrüel sendrom sık görülen bir belirtisidir , ve menstrüasyon öncesi veya sırasında migren baş ağrısı raporu olan kadınların yüzde 60 ".
You Them Hakkında Neler Yapabilirsiniz
adet migren içinen yaygın tedavi çalışmalarda etkili olduğu kanıtlanmıştır hormon tedavisi , ancak hangi herkes tolere edebilir . Eğer kim değil kişiler arasında bulursanız , o zaman bir homeopatik ilaç denemek isteyebilirsiniz .
Gümüşdüğme , doğal bir bitki , bir migren ile ilişkilisemptomlar için biraz rahatlama sağlayabilir . Bu kapsüller, sıvı ekstresi ve tablet olarak satın alınabilir. Bu doğum sırasında yardımcı olarak yüzyıllar boyunca ve genel menstrual şikayetleri için kullanılır olmuştur. Bir kapsül veya çay olarak alındığında
Papatya , papatya ve lavantakokusu olacak gibi gerginliği azaltmaya yardım edebilir , birlikte veya ayrı ayrı . ayrıca adet rahatsızlıkları ile ilişkili olmuştur çünkü
Karayılan da, rahatlama sağlayabilir . Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi göre , "yeraltı kaynaklanıyor ve karayılan otunun kökleri yaygın olarak taze veya güçlü çay (demleme ) , kapsül , hap kullanılan katı özler ya da sıvı özler (alkolle ) yapmak için kurutulur. "
uyku eksikliği , süre değil migreninnedeni , bunu kötüleştirebilir . Çünkü belirtileringece boyunca uyku sorunları varsa , Melatonin alarak deneyin . Genellikle bir hap olarak satın alınan ve uyumadan önce yaklaşık bir saat alınmalıdır . Öncesinde adet dönemi için alınan zaman uyku koymak olmaz, ancakvücutta bu doğal bir maddedir uykuya size yardımcı ve uykuda kalacak .
Anti - inflamatuar ilaçlar , şansınızı önemli ölçüde azaltabilir bir krizi geçiriyor . Eğer onlarla rahat değilseniz , folik asit ile birlikte bir B vitamini kompleksi deneyin .
Migren ılımlı bir homeopatik yaklaşım dirençli olduğunu fark ederseniz , bir anti - inflamatuar diyet için diyet değiştirmeyi düşünebilirsiniz . Dr Marcelle balya göre ,vücuttaki iltihabı azaltır bir diyet sorunları önlemek ya da kaçınılmaz olduğunu , bu azaltabiliriz .