bir migrenbaşlangıcında reçete ilaç almakdertli yararlı olmak ve bir tam gelişmiş migren krizi aşmak olabilir . Hiçbir reçete ilaç varsa diğer over- the-counter ağrı kesiciler kullanılması olabilir .
Rahat bir yastık ile bir kanepe veya yatak üzerinde karanlık bir odada uzanın
. Bir migren atağı sırasındadertli güçlendirilmiş olarak gürültü algılanabilir gibioda , sessiz olmalı . Gözlerini kapatıyorsunağrının hafiflemesine yardımcı olabilir .
Kusma ve mide bulantısı bir migren atağı sırasında mevcut olabilir vedertli kusma sonra daha iyi hissedebilirsiniz . Kusma migren sırasında oluştuğundakurban kadar 8 saat sonra uyku gibi hissedebilirsiniz . Bol terleme genellikle migren atağını eşlik olarak
,dertli alnına serin , sıkılmış - out bez koyun . O kullanılabilir varsa , bir buz battaniye yerine bir bez kullanılabilir olabilir .
Klima ısı onları bazen tetikleyebilir gibi migren atakları azaltmaya yardımcı olabilir . Migren gibi bazı gıdalar gibi tetikler , kokuyor , stresli durumlar ve yemek zamanı usulsüzlükler migren katkıda bulunabilir .
Migren baş ağrısısaldırınınşiddetine bağlı olarak 72 saat 4 saat arasında sürebilir .