Aloe vera suyu mide yanması tahriş edilmiş bir özofagus yatıştırmayayeteneğine sahip bir doğal mide ekşimesi çözümdür . Aloe vera özü en Eczaneler ve sağlık gıda mağazalarında hap ya da jel formları bulunabilir . Bir yemek maksimum etkinlik için yenir 20 dakika önce alınmalıdır .
Kaygan Elm
Kaygan karaağaç mide ekşimesi için doğal bir çare olduğunu ve aynı zamanda pek çok kullanılır eczanebitkisel bölümünde bulunan boğaz pastilleri . Kaygan karaağaçkaygan karaağaç ağacınıniç kabuğundan geliyor ve müsilaj denilen bir madde içerir . Bu su ile karıştırıldığı zaman şişer bir jel benzeri bir madde olacak ve katiltihaplı yemek borusu , mide ekşimesitahriş azaltır.
Hatmi
bitkisel hatmi , Althaea officinalis , aynı zamanda mide ekşimesi için başka bir doğal ilaç yapımında , müsilaj içerir . Hatmi kökü çayı bazen bitki tarafından tavsiye edilir , ve bir kurutulmuş hatmi kökü çorba kaşığı kaynar su ile yapılabilir . Bir gün sık sık mide ekşimesi muzdarip olanlar için tavsiye edilir , bu üç fincan çay içmek.
Hatmi diyabet olanlar tarafından kullanılmaması gerektiğini , hamile veya emziren .
Diğer Öneriler kim duman
olanlar aslında sigaradanikotin teneffüs tarafındanalt özofagus sfinkter zayıflıyor . Sigarayı bırakmak ya da mümkün olduğunca geri kesme mide ekşimesi muzdarip olanlar yardımcı olabilir . Diğerlerinden daha ekşimesi daha fazla neden olabilir
Foods çikolata, turunçgiller , domates , sirke , kahve ve baharatlı dahil olmak üzere de kaçınılmalıdır gıdalar. Birçok alkoller, meyve ya da narenciye aroma içeren , özellikle de mide ekşimesi neden olabilir. Bir ne yemek günlüğü ve ne tutulması daha sonra ekşimesi bir sorun gıda belirlemek yardımcı olabilir neden olur .
Stres de mide ekşimesi ağırlaştırmak ,Ulusal Mide yanması İttifak göre . Yüksek stres düzeyine sahip olanların ilaç , yoga ya da stres rahatlama başka bir form ile stresi azaltmak için gayret göstermelisiniz.