GÖRH veya gastroözofageal reflü hastalığı ,mide asit veya bazen safra tahriş ve iltihaplanmaya neden ,yemek borusu içine itilir gelişen bir tıbbi durumdur . Reflü oluşur GÖRH olan birçok kişi kendi ağızarkaasitleri tadabilirsiniz . GÖRHdamgasını belirti mide ekşimesi olduğunu. Çoğu durumda, GERD diyet değişiklikleri dahil olmak üzere, ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleri , bir kombinasyon ile tedavi edilebilir. GERD iyi kontrol olmadığında bu tür özofageal ülserler ve yemek borusu prekanseröz dokusu gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir . Yemekler GÖRH ile
Insanlar sorun olmadan en gıdalar yiyebilir , ancak çoğu zaman onlar daha sık küçük öğünler yiyin eğer belirtiler daha az rahatsız edici buluyorum . Büyük yemek ,mide şişmiş hale gelmesine neden geriözofagus kadar gıda ve asit bastırıyor , çünkü bu belirtileri en aza indirmeye yardımcı olabilir . Yenen gıdaların ne yenir ne kadar kadar önemli değildir , bu nedenle belirtiler rahatsız edici bulursanız ,gün boyunca daha sık küçük porsiyon yemeyi deneyin. Yatarken semptomları daha kötü yapabilir , çünkü o da yatmadan önce en az bir saat ya da iki yememek için GÖRH olan insanlar için iyi bir fikirdir .
Tetikler
Bazı gıdalar GÖRH belirtileri tahriş ve ağırlaştırmak bilinmektedir , bu yüzden en iyi kaçınılmalıdır . Zamanla belirli gıdalar belirtilerin alevlenmesine neden olduğunu fark edebilirsiniz . Ortak sanıklar domates ve domates bazlı gıdalar , narenciye gıdalar ve narenciye suları , baharatlı gıdalar , soğan , sarımsak , çikolata ve nane ya da naneli besinler içerir. Eğer ağrılı mide ekşimesi karşılaştığınızda , onlar daha önce size sorunlara neden olup olmadığını sadece yedigıdalar hakkında düşünmek için iyi bir fikirdir. Mide ekşimesi tetikleyengıdaların iyi bir fikir olması daha iyidurumu kontrol yardımcı olabilir .
İçecekler içeceklerin
Çeşitli türlerimide ve sindirim borusunu tahriş edebilir GÖRH olan kişilerde yolu . Gazlı içecekler , kafeinli içecekler , kafeinsiz kahve ve çay , sigara ve alkol, GÖRH olan insanlar için zahmetli olabilir , bu yüzden en iyi kaçınılmalıdır veya kesinlikle sınırlıdır . Ancak , sulu kalmak , yani belirtilere neden olmaz sıvıları içme odaklanmak önemlidir . Su her zaman iyi bir seçimdir .