Mide gastroesfajeal reflü hastalığının tipik bir belirtisidir . Ancakgöğüste bir yanma hissi veya ağrı ek olarak , reflü yaygın belirtileri kronik kuru öksürük , boğaz ağrısı , bulantı , karın ağrısı ve kusmadır .
Zaman Çerçevesi
ortalama , GÖRH belirtileri bir yemek yeme ya da bazı içecek içtikten sonra hemen gelişir .
Hususlar
Gıda , ortak bir asit reflü tetikleyicisi , ve bu hastalığın yönetiminde diyet değişiklikleri içerir . Örneğin yağlı gıdalar, kızarmış gıdalar , baharatlı gıdalar , narenciye gıdalar sarımsak , kafein , soğan ve domates ürünleri gibi diyet bazı gıdalarortadan kaldırılması durumunuzu iyileştirmek ve tamamen reflüyü vermeyebilir .
Önleme /gıda bölümlerini azalan , GÖRH neden gıdalar tanımakla birlikte çözüm
belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir . Az yeme gastroözofageal reflü hastalığında önemli bir faktör olduğu , aşırı yemek önler . 4-6 küçük öğün tüketin .
Uzman Insight
Sağlıklı bir vücut ağırlığı ( ekstra ağırlıkkarın üzerinde baskı koyar ve uyarır reflü hastalığı önlemek ve tersine çevirebilirsiniz asidin geri akış ) . Sizin yağ , kalori ve şeker içeriği azaltarak ekstra kilo döken yardımcı ve gastroözofageal reflü üzerinde kontrol elde edebilirsiniz .