,midedebaskıyı hafifletmek için Çince otlar atın mide asitseviyesini düşürmek vesindirim organları için genel denge ve uyum dönmek . Mide üzerinde bir soğutma etkisi Huang Lian ve Zhi mu kullanın . Isı temizlenmesi için kullanın lu gen , Zhu ru ve shi GAO . Organları güçlendirmek için hareket , mu xiang uyarmak için chai hu ,mide sakinleştirmek için bai shao almak ve xiang fuchi düzenleyen ve dolaşmaya .
Diğer Çözümler
yiyin yavaş
. Özel durum için bu bitkilerindozlarda ve frekans tavsiye için bir Çin tıbbı uzmanlarına danışmaları ve iyi gıda çiğnemek . Sigarayı bırakın ve düzenli egzersiz . Yedikten sonrakıvrılmıs ve sıkı giyim ve kemerleri kaçının . Asitli gıdalar ve kahve kaçının. Küçük öğünler yiyin veönceki gün yemek. Yedikten sonra yatmak için yarım saat bekleyin vesol tarafta 6 inç veya uyku yükseltilmişüst gövde ile uyku . Çalışırken dikkate akupunktur , masaj , stres yönetimi , Tai Chi , Çigong , vücut ve enerji seviyesine genel uyum ve denge eklemek için gevşeme teknikleri veya meditasyon uygulamaları .