1. Aşırı Terleme: Yoğun egzersiz, sıcak hava veya bazı tıbbi durumlar gibi uzun süreli terleme, ter yoluyla önemli miktarda sodyum kaybına neden olabilir.
2. İshal: Sık veya şiddetli ishal, vücuttan sodyum da dahil olmak üzere sıvı ve elektrolitlerin hızlı kaybına neden olabilir.
3. Kusma: Uzun süreli kusma ayrıca sıvı ve elektrolit kaybına neden olarak sodyum tükenmesine neden olabilir.
4. Böbrek Hastalığı: Bazı böbrek bozuklukları vücudun sodyum tutma yeteneğini bozabilir ve idrar yoluyla aşırı sodyum kaybına neden olabilir.
5. İlaçlar: Diüretikler (su hapları) ve müshil ilaçları da dahil olmak üzere bazı ilaçlar, yan etki olarak sodyum kaybının artmasına neden olabilir.
6. Böbreküstü Bezi Bozuklukları: Addison hastalığı gibi adrenal bezleri etkileyen durumlar, vücuttaki sodyum dengesini düzenlemeye yardımcı olan hormonların eksikliğine yol açabilir.
7. Nadir Durumlar: Nadir durumlarda, diyabet insipidus veya kistik fibroz gibi bazı tıbbi durumlar da idrar veya ter yoluyla sodyum kaybına neden olabilir.
Sodyum kaybı konusunda endişeleriniz varsa veya kas zayıflığı, yorgunluk, mide bulantısı veya baş dönmesi gibi semptomlarınız varsa, doğru teşhis ve uygun tedavi için bir doktora danışmanız önemlidir. Altta yatan nedeni ele almak için diyet değişiklikleri, sıvı alımı ayarlamaları veya tıbbi tedaviler önerebilirler.