ne oldu görünüyor bireysel hücre mitokondri yaş yavaşlatmak olduğunu , Christopher Newgard , Duke Üniversitesi beslenme ve metabolizma merkezi direktörü açıklıyor . Mitokondri karbonhidratları yıkmak vesisteme enerji serbest her hücrenin içindekiyapılardır . Yavaş mitokondritüm metabolik sistem yavaş olacaktır . Barry Stein insanlar yaşlandıkça , onların kasları israf , sarcopenia olarak bilinen bir durum başlamak p> . Kas yağ göre daha fazla enerji yanıklar için, metabolizmasarkopeni bir sonucu olarak yavaşlatır. Kas erimesi zor yediğinizgıdalar yıkmak için yapar . metabolizma hızıyavaşlama üzerindeki ağırlığınınbirikimine katkıda yok iken bir kişi , bu tek suçlu değildir. İnsan vücudu kullanılabilecek başka hiçbir gıda yoktur durumunda yağ rezervini saklamak için tasarlanmıştır. Günümüz toplumunda , bir gıda sıkıntısı nadiren vardır , ancak vücudumuzun hala ihtimale aşırı saklayın. Fiziksel aktivite bu rezerv yakmak yardımcı olabilir .
Sarkopeni
bir MSN Sağlık ve Fitness makalede
Obezite