. Boğaz daha fazla tahriş değil yani uzakülser herhangi bir keskin köşe tutun. Buzağrıyı azaltmaya yardımcı olur .
2
ılık tuzlu su ile hafifçe günde üç kez ağzınızı çalkalayın . Yoksa , seyreltilmiş hidrojen peroksit veya goldenseal kökü ile yapılan çay deneyin . Etrafındasu Çalkala veyara dışında gıda parçacıkları tutmak için dışarı tükürmek . Tuz şifa yardımcıyara sıvı çekiyor .
3
Alman papatya özü kullanın . En azından bir çalışmada bu özü pamukçukağrı azaltmaya yardımcı olur alarak göstermektedir . Diğer ev ilaçları dulavratotu , aslanpençesi ve adaçayı içerir. Dikkatli otlar kullanın ve onları doğru kullanmak için nasıl okumak .
4
vitamin alın . Çalışmalar aft B vitaminleri düşük seviyelerde olan bireylerde daha sık görülür öneririz . C vitamini , demir ve folik asit de koyunda aft tutarak bir rol oynadığı görülmektedir.
5
yoğurt yiyin. Yoğurtağız ve vücutta bakteri dengelemeye yardımcı olur. Bu iyileşmeyi hızlandırır ve şekillendirme daha aft önlemeye yardımcı olur . Yoğurt canlı acidophilus içerdiğinden emin olun .
6.
yara üzerinde kullanılan siyah çay poşetini koyun ve tütün çiğneme bir tomar gibi orada tutun . Tanik asit , bir büzücü olarakçay eylemler mevcut ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur .
7.
kabartma tozu deneyin . Kat bir gargara ya da macunboğaz biri için farklı miktarlarda su ile kabartma tozunu karıştırın . Sodaağızdaki bakterileri ortadan kaldırır ve ağrıyı azaltır .