Çoğunlukla , yağlı karaciğer hastalığı mevcut belirtileri yok - özelliklebaşlangıç aşamalarında . Ve bu durumu yaşayan insanların bir dizi sağlık bir fark yoktur . Durum kötüleşir Ama , sizin karın ve deneyim açıklanamayan yorgunluküst sağ tarafında bir ağrı hissetmeye başlayabilir .
Teşhis Yağlı Karaciğer
Doktorlar iki kullanabilirsiniz yağlı karaciğer hastalığı teşhis yöntemleri. Onlar başlangıçta laboratuar çalışmaları sipariş ve karaciğer enzimleri incelemek gerekir . Yüksek düzeyleri genellikle karaciğer hasarı bazı türünü gösterir . Yağlı karaciğer kontrol etmek için ( ve daha ciddi durumlar ekarte etmek için ) , böyle bir MR veya ultrason .
Nedenleri ve Risk Faktörleri gibi bir görüntüleme testi geçmesi gerekir
yağlı karaciğer hastalığınınen yaygın iki nedeni , aşırı alkol tüketimi ve yüksek yağlı diyet vardır . Ayrıca , bazı faktörler gibi kilolu , yüksek kolesterol , diyabet ve yüksek trigliserit olarak , bu durum yakalanma riskini artırır .
Sen olsanız Beslenmenizi
İzle yağlı karaciğer hastalığı önlemek ya da tersine çevirmek için çalışıyor , diyet çok büyük bir rol oynar . Yüksek yağlı diyet yağlı karaciğer katkıda çünkü , yağ alımını azaltarakAmerikan Karaciğer Vakfı göre , karaciğer hücrelerinde yağbirikimi durdurmak ve karaciğer sağlığını geri bir SureFire yoludur . Diyet önemsiz gıdalar ortadan kaldırmak ve bu yağsız et , meyve, tam tahıllar ve sebzeler gibi düşük yağlı veya yağlı gıdaların sağlıklı bir bölümünü yemek .
Get Active
sağlıklı bir diyet ile birlikte , aktif bir yaşam tarzı size ekstra kilo döken yardımcı ve yağlı karaciğer hastalığı azaltabilir . Egzersiz ( aerobik, koşu, yürüyüş ) bir gün aktif ve programı en az 30 dakika olsun. Sen sağlıklı bir kiloyu korumak ve kalp hastalığı ve diyabet gibi birçok sağlık koşulları savuşturmak olacak.