Sprey banyo ve duş
. Duştan sonra banyo ve duş zemin püskürtme mantar öldürmek yardımcı olacaktır . Kesinlikle yayılmasını tutar !
2 çarşaf değiştirin
. Çarşaf haftalık değiştirin vemantar öldürmek için sıcak suda yıkayın .
3
Yıkama ve ayaklarınızı kurulayın. Sabun ve sıcak su ile ayaklarınızı yıkayın . Yıkandıktan sonra iyice kurulayın . Temiz, kuru çorap ile örtün .
4
ayakları serin ve kuru tutun .
5
karşı ilaçlar üzerinde kullanın evde . Olmadan ayakkabı burnu açık ayakkabı veya çorap giyerek terli ayak önlemek için deneyin . Spreyler ve kremler sadece atlet ayağı için yapılır . Tedavi uzun sürebilir veilk enfeksiyondan sonra bir aydan fazla devam edilmelidir .
6
hamamelis sahipsiniz . O kadar az üç gün içinde ayak mantarı tedavi olduğunu .
7.
Peeduş birçok iddia . Idrarsteril özellikleri sporcunun ayak kür yardımcı olduğu söyleniyor.