göster
,doktor omega 3 yağları zengin diyet balık eklemenizi öneririz , ya da omega 3 sürebilir takviyeleri . İki önerilen balık somon ve morina vardır . Yengeç eti de iyidir .
2
onları rahatsız eder ve durumu daha kötü hale getirir gibi gözlerini ovuşturarak kaçının . Gözünüze varnem yaymak yardımcı olmak için, bilerek ve hızlı bir şekilde yanıp olabilir .
3
Evinizde bir nemlendirici deneyebilirsiniz . Benoturma odasında bir çeşme bakmak güzeldi vehavadaki nem tutar bulduk .
4
alkollü içecekler içmek vücudunuzu kurutmak için bir eğilimi vardır . Buetkileri azaltmak için bir alkollü içecek ile ekstra su içmek önemlidir . Eğer içki seviyorsanız o zaman da su sevmeyi öğrenir.
5
ılık , sıcak değil , su ile bir bez ıslatma deneyin ve göz ve burun üzerine yerleştirin , ağrıyan gözlerine anlık rahatlama ihtiyacınız varsa ve aynı zamanda , göz kapaklarını nüfuz gibinem nefes . Soğuduktan sonra başka bir sıcak bir değiştirin .
6
Birçok yetişkin de oldukça kuru sıkılmış ılık su yerleştirilir çay poşetleri , kullanımı vegözleri üzerinde onlarla uzandı .
7 Eğer seyahat ediyorsanız
, " suni gözyaşları " etiketlisayaç damlası üzerinde taşıyacaktır . göz kuruluğu devam
8
, yardımcıpiyasada bir ilaç var . Bu tür göz damlaları ya da kuru göz sendromu kontrol etmek için kullanılan diğer ilaçlar gibi reçeteli ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun .