su birkaç gram birkaç saatte içiniz. Vücudunuzun düzgün sulu tutulması , kuru , çatlamış dudakları mücadele için yardımcı olacaktır .
Kuru hava ve sonrasında kuru dudakları mücadele içinkış aylarında ev ve ofis çalışan nemlendiriciler tutun .
İç Yetersizlikleri
demir, B vitamini ve vücudunuzdaki yağ asitlerinineksikliği dudak çatlama ve ölçekleme bir rol oynayabilir . A vitamini de cilt onarım için gerekli olan ve aynı zamanda çatlamış dudakları karşı kendinizi savunmak için tavsiye edilir .
Çatlamış dudakları neden olabilir iç eksikliklerine karşı korunmak için her gün bir multivitamin /mineral takviyesi almak emin olun . Ayrıca diyet B vitamini , A vitamini , demir ve yağ asidi bakımından zengin yiyecek dahil edebilirsiniz . Yüksek A vitamini
gıdalar , yeşil yapraklı sebzeler , baklagiller , kepekli tahıllar , havuç ve domates . Vitamin B yönünden zengin besinler et , ekmek , mısır, kahverengi pirinç , maya ve meyveleri vardır .
Demir istiridye, midye , karides , sardalye , hindi, sığır eti , istiridye , domuz karaciğer gibi besinlerde bulunabilir , fırınlanmış patates , kabak çekirdeği , konserve fasulye , mercimek ve pekmez .
Ceviz , keten tohumu ve somon Omega - 3 yağ asitlerinin mükemmel kaynağıdır.
Islak örtüleri
dudakları çatlamış bir serin ıslak bez uygulayın ve daha sonra güneş hasarı dudaklarınızı korumak için en az SPF 15 olan bir dudak kremi uygulayın . BALM her 1 ila 2 saatte bir yeniden uygulayın . Sizin diş macunu ve gargara
Alerjiler
Alerjiler çatlamış dudaklar soruna neden olabilir . Budurumda olup olmadığını belirlemek için pratisyen hekim veya alerji ile randevu . Yumuşak bir diş fırçası ile
Buff
Buff dudakların olacakölü hücreleri çıkarmak için sonuçta daha pullanma ve kurumaya yol . Eğergece boyunca saçmalamak ise
çinko oksit
, çinko oksit merhem ile degiskenlik dudaklarınızı korumak . Çinko oksit merhem eczaneler genellikle mevcuttur .
Mandıra
birkaç gün için , görmek için yatmadan önce dudaklarınıza süt krem veya açıklık tereyağı uygulamak eğer bu yöntem çatlamış dudaklar kadar temizler .